Što su Shiitake gljive?
Možda poznajete gljive.Ova gljiva je jestiva i ukusna.Može se koristiti u raznim jelima i lako ga je pronaći u lokalnim trgovinama.Možda ne znate koje su zdravstvene prednosti gljiva.
Lentinus edodes je porijeklom iz planina Japana, Južne Koreje i Kine i raste na oborenim stablima.Vrsta ima dugu povijest korištenja u cijeloj istočnoj Aziji, a divlje balzamske gljive skupljaju se kao hrana i tradicionalna droga.Prije otprilike 1000-1200 godina, Kinezi su počeli uzgajati gljive i znaju jesu li gljive zimske gljive ili gljive.
Shiitake gljiva je niskokalorični izvor visokokvalitetnih vlakana, proteina i ugljikohidrata.Prema Healthlineu, samo četiri sušene gljive sadrže 2 grama vlakana i veliki broj drugih vitamina i minerala, uključujući riboflavin, niacin, bakar, mangan, cink, selen, folnu kiselinu, vitamin D, vitamin B5 i vitamin B6.
za što je dobar ekstrakt shiitake gljiva?
Ekstrakt gljive shiitake podržava zdrav imunološki sustav, pravilnu funkciju jetre, zdravu razinu šećera u krvi i potiče zdravlje srca i krvnih žila.Vjeruje se da tradicionalna kineska medicina povećava dugovječnost i poboljšava cirkulaciju krvi.Istraživanja su pokazala da je lentinan, polisaharid u shiitake gljivama, obećavajući kao imunoterapijski agens, a eritadenin, spoj u shiitakeu, pokazao je da snižava kolesterol u nekim studijama.Shiitake je najbolje koristiti dugoročno kako biste iskusili njegove dobrobiti.
Ekstrakt gljiva shiitake u prahu
Vrijeme objave: 11. veljače 2022